Jour 17: Et si on cultivait la joie ??
Ouverture de mon sophro calendrier de l'avent avec chaque jour jusqu'au 24 décembre la découverte et la pratique d'un exercice ou d'une astuce de sophrologie...
Jour 16: La bulle de protection
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Jour 15: Le Karaté
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Jour 14: Les émotions
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Jour 13: Hommage à Pierre Rabhi
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Jour 12: conte de Noël , les 3 flammes
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Jour 11: Tea chai latte de Noël
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Jour 10: Les doigts en griffe
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Jour 9: un rituel énergisant
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Jour 8: Chasser le négatif - souffler sur ses pensées
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Jour 7: Les astuces pleine conscience
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Jour 6: Citations inspirantes sur la pleine conscience
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Réalisation & référencement
