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A quoi ça sert de poser des limites et de Dire NON⛔️?

Cela permet tout d'abord de se sentir en sécurité.

Si vous vous sentez en sécurité, alors vous pouvez continuer à grandir, à vous développer...

Si vous ressentez de la culpabilité quand vous voulez dire Non?

C'est que peut-être vous avez peur de décevoir votre responsable ou votre entourage.

Apprendre à dire non est une compétence impor...

Les praticiens Meetmypsy.com et JedisNon.com se sont engagés pour la semaine de la qualité et conditions de vie au travail et proposent des ateliers pour apprendre a dire Non et découvrir le concep...

Pourquoi ne parvenons nous pas à dire Non?

Dire « non » aux différentes demandes, que ce soit au travail ou à la maison, peut être difficile pour de nombreuses raisons.

Tout d'abord, n'oublions ...

Tu ne sais pas dire "NON" pourtant tu as besoin de repos...
tu sais que ce que l'on te demande dépasse tes limites physiques ou émotionnelles !!
Tu sens bien que cela te met en difficulté … ton co...

Je vous propose dans cette vidéo, une pratique d'une exercice de sophrologie.
Il s'agit de la sophronisation de base dans une version flash.
Cette technique que nous allons faire permet d’apprend...

Réservez votre place pour la séance collective,
Le jeudi 7 avril 2022 de 12h30 à 13h30.

(seulement 10 places de disponibles.)

Escapade d 'une heure en visio-consultation

8€ / personne
 
Réserva...

Vous êtes Sophrologue certifié et récemment installé ?

Choisissez d 'être accompagné afin d’effectuer un travail d’analyse sur ce qu'un client peut confier et ce que cela peut éveiller en vous, da...

Vous êtes sophrologue en formation
Vous arrivez en fin de formation à la sophrologie, la motivation et l’énergie pour devenir le professionnel que vous voulez être mais avant cela il faut passer la...

Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.

Et si ...

Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte individuelle de Sophrologie.
Laiss...

Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.

Et si...