Gwenaelle Vannobel
Sophrologue à La Tranche-sur-Mer
Disponible aujourd'hui de 14h à 19h
 

Sophrologie

A quoi ça sert de poser des limites et de Dire NON⛔️?

23 Juin 2022

A quoi ça sert de poser des limites et de Dire NON⛔️?

Cela permet tout d'abord de se sentir en sécurité.

Si vous vous sentez en sécurité, alors vous pouvez continuer à grandir, à vous développer...

Pourquoi ressent-on de la culpabilité quand on dit Non ?

22 Juin 2022

Si vous ressentez de la culpabilité quand vous voulez dire Non?

C'est que peut-être vous avez peur de décevoir votre responsable ou votre entourage.

Apprendre à dire non est une compétence impor...

Pourquoi est ce si compliqué de dire Non pour certains ?

21 Juin 2022

Pourquoi ne parvenons nous pas à dire Non?

Dire « non » aux différentes demandes, que ce soit au travail ou à la maison, peut être difficile pour de nombreuses raisons.

Tout d'abord, n'oublions ...

Sophronisation de base ( version flash)

13 Avr 2022

Je vous propose dans cette vidéo, une pratique d'une exercice de sophrologie.
Il s'agit de la sophronisation de base dans une version flash.
Cette technique que nous allons faire permet d’apprend...

Nouvelle Séance collective "Escapade en bord de mer"

31 Mar 2022

Réservez votre place pour la séance collective,
Le jeudi 7 avril 2022 de 12h30 à 13h30.

(seulement 10 places de disponibles.)

Escapade d 'une heure en visio-consultation

8€ / personne
 
Réserva...

Accompagnement à la certification RNCP Sophrologues

12 Jan 2022

Vous êtes sophrologue en formation
Vous arrivez en fin de formation à la sophrologie, la motivation et l’énergie pour devenir le professionnel que vous voulez être mais avant cela il faut passer la...

Séance découverte individuelle "Energie et Vitalité"

12 Jan 2022

Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.

Et si ...

Séance découverte individuelle " Détente et Relaxation"

12 Jan 2022

Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte individuelle de Sophrologie.
Laiss...

Séance collective "Lâcher prise"

12 Jan 2022

Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.

Et si...

Séance collective "Nuit paisible"

12 Jan 2022

Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.

Et si ...

Séance collective "Bain de forêt"

12 Jan 2022

Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.

Et si ...

Séance collective "Escapade en bord de mer"

12 Jan 2022

Découvrez la détente et le relâchement corporel.
Apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.

Et si...

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