A quoi ça sert de poser des limites et de Dire NON⛔️?
Cela permet tout d'abord de se sentir en sécurité.
Si vous vous sentez en sécurité, alors vous pouvez continuer à grandir, à vous développer...
A quoi ça sert de poser des limites et de Dire NON⛔️?
Cela permet tout d'abord de se sentir en sécurité.
Si vous vous sentez en sécurité, alors vous pouvez continuer à grandir, à vous développer...
Si vous ressentez de la culpabilité quand vous voulez dire Non?
C'est que peut-être vous avez peur de décevoir votre responsable ou votre entourage.
Apprendre à dire non est une compétence impor...
Pourquoi ne parvenons nous pas à dire Non?
Dire « non » aux différentes demandes, que ce soit au travail ou à la maison, peut être difficile pour de nombreuses raisons.
Tout d'abord, n'oublions ...
Je vous propose dans cette vidéo, une pratique d'une exercice de sophrologie.
Il s'agit de la sophronisation de base dans une version flash.
Cette technique que nous allons faire permet d’apprend...
Réservez votre place pour la séance collective,
Le jeudi 7 avril 2022 de 12h30 à 13h30.
(seulement 10 places de disponibles.)
Escapade d 'une heure en visio-consultation
8€ / personne
Réserva...
Vous êtes sophrologue en formation
Vous arrivez en fin de formation à la sophrologie, la motivation et l’énergie pour devenir le professionnel que vous voulez être mais avant cela il faut passer la...
Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.
Et si ...
Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte individuelle de Sophrologie.
Laiss...
Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.
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Découvrez la détente et le relâchement corporel, apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.
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Découvrez la détente et le relâchement corporel.
Apprenez à respirer en pleine conscience, relâchez vos tensions et apaisez vos pensées avec une séance découverte collective de Sophrologie.
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